Dukascopy Smart People Community

Chat aberto

Adicionar a favoritos

Bloquear usuário

Share Profile

Nome:

De:

Евгения Дейдей

Ucrânia

Género:

Nasceu a:

female

setembro 28

Contests

(2)

Membro desde:	abril 29, 2016
Última visita:	maio 10, 2016
Friends:	6

This user doesn't have any achievements yet

Выходные

Deydey90 Updated 10 Maio em #Miss Dukascopy 2016 #MayMarathon

Вот и прошли выходные. Настала рабочая неделька. Мой марафон проходит отлично, хотя не буду скрывать не смогла себе отказать от вкусных шоколадных конфет. Прочитала много разных блогов от девочек и мне понравилась статейка про воду. Взяла ее себе на заметку и начала пить как можно больше воды. И как не странно стала себя хорошо чувствовать, а именно нет прежней усталости по утрам и синяков под глазами от не выспавшейся ночи. А в остальном все хорошо. Скоро лето и нужно быть в отличной форме, так…

Ler história completa

Traduzir para Inglês Mostrar original

Рецепт "Овсяная каша с пряным яблочным конфитюром"

Deydey90 Postado 6 Maio em #Miss Dukascopy 2016 #MayMarathon

"Солнышко просыпайся! Пора в школу!" - именно так меня будила моя мамуля в детстве. Ну и конечно на завтрак меня ждала овсяная каша. Не знаю, но в детстве это была моя самая любимая каша. Для многих овсяная каша - это всего лишь сытный и полезный завтрак, который нужно побыстрее скушать не думая о ней. Но многие не знают, что всем привычную овсянку можно готовить всегда по - разному, для этого нужно всего лишь чуточку проявить свою фанта…

Ler história completa

Traduzir para Inglês Mostrar original

Диета для спортсмена :)

Deydey90 Postado 5 Maio em #Miss Dukascopy 2016 #MayMarathon

Очень хочется поделиться с девочками одним вариантом ежедневной диеты, которая как раз подходит к нашему марафону:
Завтрак: молочная каша (можно с изюмом или даже немного с курагой), 2 яйца (желательно всмятку), молоко.
Второй завтрак: 2 банана (кстати бананы очень полезные, в нем содержится триптофан, который в организме поднимает уровень серотонина, его еще называют гормоном радости, потому что он улучшает настроение человека. Также этот фрукт нужно кушать тем, кто постоянно занят физической и…

Ler história completa

Traduzir para Inglês Mostrar original