Блог SvetaMeder86

Avatar

Pack like a pro

Сезон чемоданов))Вот ещё чуток и в отпуск. Я редко путешествую (много работаю). Но если это случилось, то очень запоминающи. У меня нет каких особенных лайфхаков (я люблю брать все самое не обходимое). И как вы понимаете этого очень много. Но я нашла выход, если брать косметические средства. Покупаю обычный маленькие бутылочки для путешествия (они везде продаются). И если это долгий отпуск, то планирую все заранее. В чем буду ходить, чем красится и тд. И постепенно все складываю. Ещё один урок …
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Страх

С Т Р А Х⠀⠀Это чувство «страха» присутствует у всех. И многие говорят, что от него не избавится. Это состояние разрушает нас. Наши мысли, и наше состояние. В таком постоянном состоянии ни как нельзя находится. А ведь только ты можешь помочь себе. И ты думаешь, что не можешь с ним справятся. Но...Разве с ним нельзя справится? Можно. Ещё как можно. И нужно. Нужно научится разговаривать с собой. Вести диалог. Задавать вопросы и честно на них отвечать. А тем более когда мы говорим о «страхе». Для на…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Be happy

Счастье Что для тебя счастье? Для меня счастье, это состояние души. Когда ты находишься в гармонии с самим собой. Это очень важно. Когда счастье в тебе. Тогда и мир другой. Научитесь благодарить вселенную, за все то, что она вам подарила. Боритесь со своими «тараканами», задавайте себе вопросы и честно отвечайте на них. Научитесь говорить с собой. И тогда станет проще. Поверьте. А что для вас счастье ?…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

No more excuses

Всем привет)))Давайте поговорим сегодня о спорте. Расскажите что для вас спорт?! Для меня это новая жизнь. Новая я. Если конечно так можно сказать. Но в одно время я закинула спорт, закинула все свои тренировки. Это очень печально и плохо «да я знаю». Но все бывает временно. Я набираюсь смелости. И духу. Что бы начать новую спортивную жизнь. Путь к здоровью и хорошему, красивому телу. Кто со мной?! Начнём с питания. Я исключила, соль, сахар, хлеб и все мучное. Добавила больше овощей. А фрукты я…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

MasterChef

Девочки привет! Окорочка со спагетти. Это очень легко и вкусно. На скорую руку я бы сказала. Люблю что то простое и вкусное. Начнём.
Окорочка помыть. И я беру разные специи какие есть. Все смешиваю соль перец и специи, добавляю чеснок и майонез. Все перемешиваю. Отправляем на сковородку, жарим до готовности. Спагетти отварить и все. Это блюдо очень быстрое и очень вкусное!!! Приятного аппетита.…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Spring Restart

Девочки привет Сегодня поговорим про уход за телом. Подготовке к лету. Все ли заниматься подготовкой к лету? Ну начнём. Если говорить честно, то я очень ленивый человек. И не всегда придерживаюсь правил. Но с недавнего времени, взялась за себя. Расскажу несколько правил(своих личных). И именно благодаря им я и надеюсь вы тоже будите готовиться. 1. Конечно пьём много воды. Об этом знают все. Но не придерживаются. Начинаем. 2. Исключаем глазированные напитки. И фастфуд. 3. Мучные изделия и сла…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Уход за ногтями

??? ✋✋Что делать при зимней ломкости ногтей ?? ✋✋ ???В холодною погоду недостаточное потребление белка, железа, недостаток витаминов и обезвоживание может привести к хрупким ногтям. Так что если вы страдаете от ломкости ногтей, то вам нужно избавиться от нежелательной диеты и налечь на богатые питательными веществами органические фрукты и овощи, цельное зерно, богатое белком нежирное мясо, бобы и бобовые культуры. Кроме того, вы также можете добавить хорошие жиры, такие как авокадо, лосось, кок…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Reading Addiction

Про книги. Последнее время я начала все больше и больше читать. Хотя раньше все время отдавала телефону. Но теперь не так. Осенью начала читать книгу «Монах который продал свой Феррари» и так ее не закончила, брала с собой в отпуск ну естественно было не до неё. И все началось с того, что я открыла свой бизнес и начала больше увлекаться темой «саморазвития, психологией». Меня это очень вдохновляет, обожаю просто это направление. Прочитав книгу «Магия утра, Хэл Элрод», которая вдохновляет и на…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий
Avatar

М Ы С Л И

Привет ?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀М Ы С Л И Позитивно реагируйте на жизнь. Формируйте позитивное представление о себе внутри себя. Ваш имидж, ваше хорошее отношение к жизни и ваши решения – все это целиком и полностью в вашей власти. ⠀ Эти слова из одной очень классной ? книги. В ней пишут много о наших мыслях, о том как они влияют на нашу жизнь. А ведь так оно и есть. Наши мысли ? это и есть мы. Не зря говорят, что «наши мысли материальны». А ведь вы просто задумайтесь. ⠀ Все ли ваши мысли сбываться? …
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал
иличтобы оставить комментарий