Девочки привет Сегодня поговорим про уход за телом. Подготовке к лету. Все ли заниматься подготовкой к лету? Ну начнём. Если говорить честно, то я очень ленивый человек. И не всегда придерживаюсь правил. Но с недавнего времени, взялась за себя. Расскажу несколько правил(своих личных). И именно благодаря им я и надеюсь вы тоже будите готовиться. 1. Конечно пьём много воды. Об этом знают все. Но не придерживаются. Начинаем. 2. Исключаем глазированные напитки. И фастфуд. 3. Мучные изделия и сладкое исключаем. 4. Менешьк жирового. Больше полезного ПП. Проще говоря. 5. И так же я прохожу курс очистки организма от Из косметического ухода. 6. Очищение кожи, и питание. Это самое важное и нужно делать всегда. 7. Массажи разные. Использую баночки, специальные штучки для этого. Много всего в магазинах.Ну и конечно же спорт. Без него никак. Ну и его вы ужи выбирайте на своё усмотрение. У мены это тренировка дома, бег, и йога. Делитесь своим методами. Буду рада вашим Лайкам и комментариям! :*
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –