Очень важно понимать,что превосходный внешний вид, это дело не одного дня, а результат ежедневной работы над собой.
Ключевыми правилами для меня есть:
• здоровый образ жизни (занятие спортом,отказ от вредных привычек);
• сбалансированное питание (исключаем вредные продукты);
• полноценный сон (моя норма около 8 часов);
• обязательные 8 стаканов чистой воды в день;
• ежедневное увлажнение кожи лица (и не забывайте всегда смывать косметику на ночь)
Следуя этим простым правилам,даже без макияжа, …
Read full story
Translate to Inglese Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is Inglese
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– o –