Очень важно понимать,что превосходный внешний вид, это дело не одного дня, а результат ежедневной работы над собой.
Ключевыми правилами для меня есть:
• здоровый образ жизни (занятие спортом,отказ от вредных привычек);
• сбалансированное питание (исключаем вредные продукты);
• полноценный сон (моя норма около 8 часов);
• обязательные 8 стаканов чистой воды в день;
• ежедневное увлажнение кожи лица (и не забывайте всегда смывать косметику на ночь)
Следуя этим простым правилам,даже без макияжа, …
阅读全文
翻译为 英语 显示原始

既然您还没有登录，我们不知道您的口语，但认为是 英语
请登入或从列表中选择另一种语言翻译。

– 或 –