Здравствуйте!

Что-то результат в сбросе веса пока слабенький. Организм пока не перестроился. Надо уменьшать количество еды и больше есть овощей и фруктов. А также ввести больше упражнений и больше подходов и повторений.
По заданиям: делаю зарядку, отжимаюсь, приседаю, пью воду, в социальных сетях не сижу, с другими себя не сравниваю, контрастный душ принимаю.
пока все!
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –