Доброго утра, снова подьем в 7 утра и работа над собой, в конце добавил упражениния на пресс. Я не рекламирую ни чей канал, а просто в рандоме выбрал метод тренировки. Хорошего дня
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –