Почему плавание ?
Перечислю плюсы и только плюсы ( минусов нет , если только у вас не гайморит )
1. Безопасно : В воде ваше тело становится практически невесомым, исчезает нагрузка на суставы. Поэтому если даже у вас 3 грыжи, 2 протрузии , травма колена и «тематические дни» - плавать можно !
2. Эффект : Мышцы нагрузку получают -> укрепляются -> им становиться легче держать позвонки и спина выпрямляется, вытягивается , а боли пропадают !
3. А ещё очень показано беременным .
Но пожалуйста, не ждите чудес, если ваша ленивая попа посещает бассейн раз в месяц !
Как часто вы плаваете? Где любите плавать больше всего , в бассейне или в море ?
Übersetzen in Englische Sprache Zeige Original

Da Sie nicht eingeloggt sind, kennen wir Ihre gesprochene Sprache nicht, nehmen jedoch an es ist Englische Sprache
Bitte loggen Sie sich ein oder wählen Sie eine andere zu übersetzende Sprache aus der Liste.

– oder –