Open trading account 
Как избавиться от прыщей благодаря правильному питанию:
1. Сократите употребление сладкого и мучного. Многочисленные исследования обнаружили связь между употреблением углеводов с высоким гликемическим индексом (печенье, конфеты, хлеб, варенье, пирожные) и обострением воспалений на коже. Желательно исключить из ежедневного рациона мучное и сладкое и повысить употребление продуктов, которые медленно повышают уровень сахара в крови, такие как орехи, фрукты, бобовые, овощи и цельное зерно.
2. Ешьте …
1. Сократите употребление сладкого и мучного. Многочисленные исследования обнаружили связь между употреблением углеводов с высоким гликемическим индексом (печенье, конфеты, хлеб, варенье, пирожные) и обострением воспалений на коже. Желательно исключить из ежедневного рациона мучное и сладкое и повысить употребление продуктов, которые медленно повышают уровень сахара в крови, такие как орехи, фрукты, бобовые, овощи и цельное зерно.
2. Ешьте …