black_box_xx的博客

Avatar

30 лайфхаков для ленивых!

Если вы настолько ленивы, насколько ленива я, и также сильно любите покушать, как это люблю я, то вам не обойтись без каких-то секретов и лайфхаков, которые помогут вам сбросить парочку лишних килограмм, несмотря на вашу нелюбовь к спортивным нагрузкам.
Согласитесь, иногда бывают дни (а то и целые месяцы), когда хочется все время лежать и лопать вкусности: мороженое, пирожное. Но в такие дни понимаешь: проще не набрать вес, чем скидывать то, что наел. Поэтому нужно учиться себе отказывать или хо…
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
留言
Avatar

А мне пора худеть! (Напевайте на мотив песни Лободы)

Если не начну сегодня, то так до конца лета и не скину пару лишних килограмм. И пока все начинают в понедельник (запомните мои слова, никогда ничего не начинайте в понедельник), я начну в пятницу! Никаких жестоких диет и изнурительных тренировок.
Вместо диеты - правильное питание.
Вместо тренажерного зала (или не вместо, а вместе с ним) - танцы.
Я не умею придерживаться диеты. Во-первых, в мире слишком много всего вкусного, что не выходит за рамки правильного питания, но не вписывается в строгое…
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
留言