Со своим питанием я экспериментирую с 18 лет. До этого я не задумывалась о том, что мое здоровье и то, как я выгляжу, напрямую зависит от того, что я кладу себе в рот каждый день) В принципе я никогда не злоупотребляла вредными продуктами, и всегда питалась дома: это были заботливо приготовленные мамой блюда. Но все же и в них таилась опасность для фигуры и самочувствия.
Для начала я исключила все вредные продукты, в которых нет никаких питательных веществ: это выпечка, сладкое, жирное и т.д.…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示