Nastya16's Blog

Avatar

Наша Олимпиада

С давних времён олимпийские игры объединяют спортсменов разных стран и городов,в честных и равноправных соревнованиях.Какое счастье и радость испытывают эти люди,ведь это такая честь представлять свою страну,свой вид спорта на международном уровне.В период проведения олимпийских игр объединяются и болельщики,и телезрители.Получается,столько людей какой то период времени живут одним и тем же,им присущ олимпийский дух,на трибунах стадионов,или у экранов телевизоров.Не даром символом олимпийских иг…
Read full story
Translate to English Show original
Golda avatar
Golda 22 Apr.

Молодец!!

orto leave comments
Avatar

Спортивное питание для девушек

Близится самая жаркая,самая яркая,самая тёплая и прекрасная пора-наше солнечное лето.Пора-моря,пляжа,красивых тел,и красивых купальников.Дабы не упасть в грязь лицом,уже как неделю.я начала ходить в тренажерный зал,приводить себя в форму. Результата нет пока еще конечно,но буду надеяться на лучшее.Как известно,хорошая фигура,это не только регулярные физические тренировки,но и правильный образ жизни,здоровое,правильное,сбалансированное питание.Говорят что нужно питаться 5-6 раз в день,небольшими …
Read full story
Translate to English Show original
kolokol avatar
kolokol 22 Apr.

Может , кто еще что-то напишет!

kolokol avatar
kolokol 22 Apr.

Умное!)))

Nastya16 avatar
Nastya16 22 Apr.

подождемс

Kristina_Morgan avatar

Я бы не стала самостоятельно покупать спортивное питание. Лучший вариант- это проконсультироваться с инструкторм в тренажерном зале, так как виды протеинов бывают разные. Здоровью протеин не навредит, но для того чтобы достичь жилаемого эффекта, нужно точно знать, какой вид протеина вам нужно употреблять и в какое время) Ссылка на не плохую статю)

Nastya16 avatar
Nastya16 22 Apr.

спасибо)

orto leave comments
Avatar

Моё отношение к пластической хирургии..

К пластической хирургии я отношусь неплохо,если она идет во благо человеческой красоте.Если приходится вносить изменения в свою внешность в связи с возрастными изменениями,убрать морщины.подтянуть лицо. Почему не сделать себя молодой и красивой, если тебе это действительно необходимо,и если есть на это достаточно средств,если после этого ты будешь нравится самой себе и окружающим тебя людям.Ничего страшного и в том.что пластический хирург сделает пластику ушей,пластику носа,тем самым поможет чел…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

моё удовольствие,

У каждого человека должно быть что то особенное для души,какое то любимое занятие например,то что доставляет радость,интерес,и дает возможность отвлечься от серых будней и скучных дней. Одними из моих спасений являются
1. Книги. Еще с детства мне привили интерес к книгам,рано научили читать,Открыли двери в мир фантазий,и прекрасного.Очень люблю русскую и зарубежную классику,люблю вместе с авторами переживать эпоху старины.недавно наткнулась на современного автора Халед Хоссейни,американский пи…
Read full story
Translate to English Show original
Golda avatar
Golda 21 Apr.

умничка, такая творческая!

Nastya16 avatar
Nastya16 21 Apr.

спасибо)

orto leave comments
Avatar

Это мой город Ростов-на-Дону

Родилась я и выросла,в небольшом городке Ростовской области Зверево,большая часть моей жизни прошла там,но похвастаться особо не чем,единственная достопримечательность города-это Шахта Обуховская шахтёры которой добывают высококачественный уголь.Все равно по своему люблю этот город,свою малую родину.Уже около года,я живу в центре нашей области,в городе Ростов-на-Дону,жизнь конечно здесь течет ручьем,Столько людей,активных людей.Везде кипит работа,суета,в городе есть жизнь) Огромное колличество м…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments
Avatar

мнение о тату

К татуировкам и пирсингам я отношусь нейтрально.Особо не презираю,и особо не приветствую.У меня проколот пупок,при чем я так очень хотела его проколоть,что вытерпела прокалывание цыганской иглой на живую) еще в школьные годы,когда денег особо не было на салоны,и действовать приходилось,втихаря от родителей.Что касается татуировок,Иногда даже нравятся тату,особенно если они сделаны со вкусом и в ограниченном количестве,Могу сказать что меня привлекают небольшие,изысканные татуировки в виде надпи…
Read full story
Translate to English Show original
orto leave comments