Сообщество
Блог
Блог alicekrispi

Блог alicekrispi

Avatar

Final day on Marathon!

alicekrispi Опубликовано 26 Апр.  в #Food #Sport #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Drinkwater #Doplanks #75Situps #Cutoutfastfood #Oldthings
Вот и подошёл к концу мой марафон.
Я несказанно рада, что данное испытание послужило для меня своеобразным толчком под зад.
Я упорно делала планку и упражнения на пресс, правильно питалась и много ходила, пила достаточное количество воды и, в принципе, довольна результатом за 21 день.
Я выкинула много хлама из дома и из головы. Пересмотрела своё отношение к питанию и к досугу.
У меня также стояла цель "Достинуть цели". Изначально я смотрела на эту цель как на путь к лучшему облику, однако всё з…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –

Комментировать
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Day 20!

alicekrispi Опубликовано 25 Апр.  в #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon
Ну вот и пришёл 20-й день моего Марафона
Начиная своё маленькое испытание, я думала, что буду несказанно ликовать по поводу его окончания. Однако, как известно, все мы девушки народ сентиментальный, и теперь мне как-то грустно, что больше не нужно будет обязательно выполнять все испытания, писать отчёты и т.д.
К счастью, мне это испытание очень понравилось, теперь, думаю, я буду охотнее соглашаться принимать участие в подобных испытаниях.
Завтра будет финальный день, в котором я покажу фото "До-…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –

Комментировать
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Day 19!

alicekrispi Опубликовано 24 Апр.  в #Food #Sport #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Doplanks #Cutoutfastfood #Oldthings
Ну что же, ребятки))
Сегодня, как оказалось, не 18, а 19 день моего марафона и 3 день наших больших выходных
Нежданно-негаданно у меня включился день хомяка) Целый день почти проспала, однако успела сделать парочку полезных дел)
Сегодня я 2 раза сделала планку, покачала пресс и не только)) Сделала обёртывание (вчера было горячее, сегодня - холодное), продолжила выбрасывать старые вещи ( в основном это касалось косметических баночек, которых у меня столько, что магазин можно открывать).
Также в д…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –

Комментировать
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Христос Воскрес! Happy Easter! Day 10.

alicekrispi Опубликовано 16 Апр.  в #Food #Sport #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Socialnetworks #Doplanks #Day10
Друзья, сегодня замечательный светлый праздник, поздравляю вас всех с этим!
Также сегодня 10-й день моего марафона
Сегодня с утра у меня был маленький рекорд, я простояла в планке целых 2 минуты 30 секунд! Это крутые ощущения, во-первых, ты чувствуешь, как поработали за этот маленький промежуток времени некоторые части твоего тела, во-вторых, полон радости и гордости от того, что ещё 10 дней назад не мог похвастаться такими результатами.
Я теперь практически не захожу в вк, уже полнедели не пос…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –

5 Комментарии
SlavaLi avatar
SlavaLi 16 Апр.

Молодец! Так держать!

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Апр.

SlavaLi )))

Alexis_XXX avatar
Alexis_XXX 17 Апр.

И тебя с праздником Пасхи!

TashaAnd avatar
TashaAnd 17 Апр.

Воистину Воскрес!

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Апр.

Alexis_XXX спасибо!)

иличтобы оставить комментарий
Avatar

My results in 9 days

alicekrispi Опубликовано 15 Апр.  в #Food #Sport #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #100Steps #75Situps #Cutoutfastfood

Starting this Marathon, for sure, I was hoping to get some results, however, I was unaware that the results will appear so soon!
You know, my body is already not the same as it was 9 days ago. First of all,
1. Thanks to doing planks I feel that I'm becoming stronger;
2. Drinking water helps me to be more energetic and to consume less water;
3. Walking 10,000 steps a day makes me more hardy;
4. Eating less sugar makes my skin better and me less addicted to sweet.
The best thing here for me - whe…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –

6 Комментарии
Посмотреть еще 1 комментариев
alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Апр.

SlavaLi спасибо)

Alexis_XXX avatar
Alexis_XXX 17 Апр.

very nice girl!

TashaAnd avatar
TashaAnd 17 Апр.

Тебе идут кудри!)

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Апр.

Alexis_XXX ))

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Апр.


TashaAnd спасибо)

иличтобы оставить комментарий
Avatar

Striking a coin.

alicekrispi Опубликовано 13 Апр.  в #Goal #DukascopyMarathon

Пост написан на двух языках.
I have always been wondering how coins are striked. I had a thought on my mind that one day I'll get to know how to do it. Yesterday our company was celebrating the 28th Birthday and everybody had a chance to mint his goodluck coin. For sure, women didn't have to do it and could ask some male participants, however, I wanted to do it myself and I did! Of course, not very good, but at least, now I've achieved my goal and can say that I know how to strike a coin!
Мне в…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –

8 Комментарии
Посмотреть еще 3 комментариев
Alexis_XXX avatar
Alexis_XXX 17 Апр.

У Ани 2 монетки: одну она сделала сама и еще одну я ей отчеканил)

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Апр.

Alexis_XXX хвастун!))

Alexis_XXX avatar
Alexis_XXX 17 Апр.

а еще я снимал это видео по просьбе Ани и она ко мне не равнодушна, просто скрывает это)) Врет будто я хвастун, а на самом деле я скромный))

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Апр.

Alexis_XXX  ахахах)) Лёша, могёшь)) мало того, что хвастун, так ещё и фантазёр))))

Alexis_XXX avatar
Alexis_XXX 17 Апр.

Да я смотрю прямо по уши))

иличтобы оставить комментарий
Avatar

Dukascopy Marathon 2017!

alicekrispi Опубликовано 6 Апр.  в #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon
Hello everyone!
I’m really happy to announce my participation in Dukascopy Marathon!
I’ve never participated in any marathons because I’ve never been doing sports. Having got some problems with my health, every physical culture lesson I was sitting on a bench and watching my classmates doing sports. I was happy about it, I didn’t have to challenge myself and had time to relax/prepare for nest lessons/communicate with others like me. For sure, I wasn’t aware of how badly it can affect my future …
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –

1 Комментарии
VALTRAD avatar
VALTRAD 6 Апр.

Успеха, с таким настроем у тебя всё получится

alicekrispi avatar
alicekrispi 7 Апр.

Спасибо :) Надеюсь на это)

иличтобы оставить комментарий