Open trading account 
Всем привет. Избегать чувства голода, что может быть проще, ем всегда и везде. На работу беру ссобойку плюх ходим в кофейню в обеденный перевыв, Так что с этим проблем нет. Всем удачи.
Siarhei89的博客
Пить достаточное количество воды
Всем привет. Что касается пить воды, то за вчера выпил наверное литра четыре, а все потому что немного приболел и какой-то сушняк начался. Сегодня с утра уже литр выпил. Остальные пункты марафона пока идут по плану. Всем удачи.
Пить стакан воды за 15 мин до приема пищи
Всем привет. Второй день пью эту воду перед едой, сказать что бы что то изменилось в организме не могу, пока ничего не заметил, ну кроме более частых походов в туалет. Раньше читал про это в интернете, все пишут, что это полезно и никто, что есть какой-то вред, Поэтому буду продолжать эту процедуру, может что-то измениться, а пока только самовнушение и срабатывает. Всем удачи.…