JuliannaS's Blog

Avatar

Завтраки.

Сегодня я представлю Вам 3 варианта моих завтраков .
Первый завтрак для любителей молочных продуктов :
- Творог 70 г
-Изюм 15 г
-Сметана 20 %- 15 г
-Кофе и маленькое до 120 г яблоко.
Второй вариант "Кролик" :
- Тертая морковь
- Тертое яблоко
- Изюм 10 г
-Бразильский орех 2 шт
-Сметана 2 ч.л.
-Кофе эспрессо.
Третий " Сытный ":
- 2 яйца вареных
- 40 г вареного мяса (говядина стейк)
- Одна черри
- кусочек хлеба
-Чай с лимоном .
Больiе всего мне нравится "Кролик " ,так как я очень люблю морковку . …
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original
oupour laisser des commentaires
Avatar

Oh my ЗОЖ!

Наверное все кто сталкивался со здоровым питанием или диетами, встречали сочувствующие взгляды коллег и знакомых.
Начну с того , что на работе нас кормят в обед. Не всегда эта еда мне подходит, поэтому для правильного баланса я комбинирю еду со своей, или целиком беру обед из дома. И вот в пятницу, обедая с коллегами в столовой, я опять столкнлась с вопросами :
- А в гости тоже свою еду носите?
- Сладкое нельзя при Вас есть ?
и тому подобные вопросы- подколы.
Не хочу разочаровать своих коллег ,…
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original
Vicktoria avatar

Таки грешница :D

JuliannaS avatar

Vicktoria  исповедуете мои грехи)))

oupour laisser des commentaires