Открыть торговый счет 
Раз, два, три, четыре, пять – продолжаем приседать. В который раз хочется сообщить о пользе ежедневных приседаний для меня. И это, не считая остальных упражнений типа растяжки, прыжков на скакалке или пресса. Приседания – это самое лёгкое и самое эфективное, что может быть для красоты и здоровья тела. На сегодня количество моих приседаний составляет шестьдесят пять раз. И я уделяю этому время каждый день. И чувствую себя прекрасно, такая лёгкость в ногах… Я замечаю, что эти нагрузки каждый день …
Блог natalka1204
Польза от приседаний.
Приседания – это неотъемлемая часть спорта и здорового образа жизни. Такое упражнение, несомненно, полезно, и не имеет значения, делается оно с отягощением или без него. Все желающие иметь хорошую физическую форму, быть стройными и красивыми положительно относятся к приседаниям и регулярно их выполняют. Без данного упражнения не могут обойтись тренировки ни одного спортсмена, будь то культурист или поклонник шейпинга. Существует заблуждение относительно того, что дают приседания девушкам. Мног…