Community
Blog
chebyrashka's Blog

chebyrashka's Blog

Avatar

Day Twenteen!!! NO Finish!!!

chebyrashka Publicado 25 Abr  en #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Mealplan #100Steps #Socialnetworks #Quitsmoking #Cutoutalcohol #Runamarathon
Day Twenteen!!! NO Finish!!!
Как хорошо было участвовать в конкурсе. Последний пост! Что ? Последний - последний раз ты со мной, последний раз - Я твой, последний раз - слезы из глаз, последний раз, последний раз!!!)) Как Ваше мнение о конкурсе? Мое - это просто великолепно было. Спасибо миллион раз: За - самое главное что Я бросил курить!!!! Еще, во вторых что Я стал делать утреннюю зарядку! И стал пить больше воды во время дня! Ну и наконец-то за то что подстригся и сменил стиль. Добавилось +1…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –

4 Comentarios
JuliannaS avatar
JuliannaS 25 Abr

Поздравляю!!!
Бросить курить это клево)

Milian avatar
Milian 25 Abr

вау!!
достойно уважения!

romantie avatar
romantie 26 Abr

Chto za "twenteen"? :D

chebyrashka avatar
chebyrashka 26 Abr

Спасибо, спасибо! И Вам удачи)
хех) ну так вот, не получилось правильно написать))хм...(блин

oDejar comentarios
Avatar

Day nineteenth.

chebyrashka Publicado 24 Abr  en #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #Socialnetworks #75Situps
Wow. HI) How are u?
Ну как так -то? Не получилось у меня вчера запоститься, а виной всему бешеный ритм! Спасибо контесту за мои новые привычки, которые я с удовольствием использую в своей жизни! Зарядка - сделано! Приседания - сделано! Вчера проходил наверное миллион километров. Встретился с друзьями детства, очень рад что нашел на это время! Круто было и погода способствовала настроению. Люблю солнечные очки, просто обожаю и рад моменту, надеть их. Жду четверга и пятницы, чтобы наконец-то сходи…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –

Deja un comentario
oDejar comentarios
Avatar

Day eighteenth.

chebyrashka Publicado 22 Abr  en #Food #Sport #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #75Situps #Cutoutalcohol
День конечно опять как обычно пролетел. Спасибо ему!)
Что насчет алкоголя, то тут сказать конечно можно - алкоголь - вред! Но исключать вовсе его считаю тоже не стоит. Веселиться и выплескивать свои эмоции он многим помогает! Но в меру! и это не значит что стоит набухиваться.) В студенческие годы это конечно прошли. Да и честно сказать после таких полетов не самые приятные ощущения. За месяц, на тех выходных ездил в город к близким, ходил....на дискотеку) выпил пару бутылок пива, считаю нормой, …
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –

Deja un comentario
oDejar comentarios
Avatar

Day sixteenth.

chebyrashka Publicado 20 Abr  en #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #100Steps #Socialnetworks #75Situps
ЗОЖ и ПП. Новинка и модный тренд в настоящее время! Это здорово и я искренне рад этому факту. Надеюсь и дальше будет все так продолжаться с такой же прогрессией. Зарядка - done, шаги - готово, присяд - выполнено, а на социальные сети времени как не было, так и нет, наверное поле того как Я удалил все нафиг пару месяцев назад, если ничего нет, то и нет привязанности к СС. Я имею ввиду фоток и тому подобное, в основном фоток конечно), друзьяшки то остались, а вот с остальным пришлось распрощаться.…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –

Deja un comentario
oDejar comentarios
Avatar

Day fiveteenth.

chebyrashka Publicado 19 Abr  en #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #Socialnetworks #75Situps
Зарядка - сделано! Евридэй. Шаги - прошагал. С питанием не так все в порядке конечно, вот над чем надо подумать. Кушать не получается, не то чтобы совсем, но тут скорее дело в другом. Кушать надо раза 4-5 в день. Причем это понимается не так что что-то запихать в живот, а нормально покушать, главное полезную для организма пищу! Вот! У меня на этой недели, допустим, после отличных выходных, где я мог хоть 10 раз покушать и дома было все полезно, в принципе, сейчас в холодосе пусто. Да и питался п…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –

2 Comentarios
chebyrashka avatar
chebyrashka 19 Abr

Черно-белые и реал?)

Julia_Zhulinskaya avatar
Julia_Zhulinskaya 20 Abr

ай молодец!

oDejar comentarios
Avatar

Day fourfteenth.

chebyrashka Publicado 18 Abr  en #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #Quitsmoking #75Situps
Хороший день начинается с утра! Зарядка сделана, хороший завтрак и день задался! Обожаю чувствовать себя на все 100! Как важно оказывается хорошее питание и спорт влияет на нашу жизнь, на наше состояние и результаты. Завтра хороший деньи надеюсь погода тоже будет способствовать для вечерней пробежки, если нет, то придется заниматься дома. Люблю пешие прогулки, единственное что не нравится мне что необходимо все делать на каждодневной основе, это просто кажется изначально, но затем тебе кажется ч…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –

Deja un comentario
oDejar comentarios
Avatar

Day thirteenth.

chebyrashka Publicado 17 Abr  en #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #Socialnetworks #75Situps
Day thirteenth.
Очень много проходил сегодня и вот что подумал, что если пробежать марафон. О марафоне мне рассказала знакомая в этот же день. Смотрите, освежаю память и Вам. Марафон - это 42 километра! Опасно, конечно не много кто сможет сделать это, но Вам могу сказать можете представить как это круто иметь такое достижение и сказать потом, Я пробежал. Есть дисциплина - полумарафон - это 21 километр. Можно попробовать его для начала. Так что цель есть, будем к ней стремиться. Больше информации…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –

Deja un comentario
oDejar comentarios
Avatar

Day twelfth. Weekend.

chebyrashka Publicado 16 Abr  en #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #Socialnetworks #75Situps
Day twelfth. Weekend.
Христос Воскресе! С праздником!
С хорошим, добрым праздником, дорогие. Зарядка - выполнено. Вода - готово. Питание - само собой. Что касается напряженного спорта, то на выходных не удалось что-либо сделать основательного, если только танцы "на дискотеке", так что сейчас пожалуй можно пробить пресс профессионально, чтобы завтра ходить с приятной болью в животе - это любов. Спасибо за внимание! ЗОЖ, пробуйте, удачи) Физкульт Пока!
Best Wishes,
Andrei B.…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –

Deja un comentario
oDejar comentarios
Avatar

Tenth day. Half

chebyrashka Publicado 14 Abr  en #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Drinkwater #100Steps #Socialnetworks #75Situps
Tenth day. Half
На носу Пасха. Всех с наступающим заранее!!! Постараюсь написать завтра, но не обещаю, много дел на выходных. Ладно, не буду жаловаться) Кто приготовил уже пасху? Я не успел на процесс приготовления, был в пути домой, но крема налопался творожного, самодельного очень много, очень вкусно. Рецепт не получится рассказать, показать, к сожалению до следующего года. А вот черед яиц будет завтра, поэтому я подготовился. Рецепт могу рассказать. Яйца сварить, наклейки - наклеить. Все, пас…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –

1 Comentarios
Natalia7777 avatar
Natalia7777 14 Abr

Надо чаще в гости ходить)  тогда не надо готовить)

chebyrashka avatar
chebyrashka 15 Abr

ООО, Привет, знаю, знаю. Вот викенд у родителей. Борща поееемм))

oDejar comentarios
Avatar

Nine day. Thank!

chebyrashka Publicado 13 Abr  en #Food #Sport #DukascopyMarathon #Drinkwater #Mealplan #100Steps #75Situps
Nine day. Thank!
Девятый день, привет!)
Хочу передать спасибо дукаскопи команде! Марафон лучший конкурс для участников! Ваш стимул очень уж хорош для меня! Теперь я могу каждый день с утра делать зарядку в течении 10 минут - это не так долго для того чтобы идти на работу в хорошем настроении и начинать день активно! Теперь я могу пить и есть чаще и меньше. Могу больше гулять. Я не раз в день вспоминаю про контест и это дайт мне хороший стимул не забывать про ЗОЖ. Это просто супер! Принимайте лай…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –

1 Comentarios
Heruvim avatar
Heruvim 23 Abr

Хорош)Тоже самое, заниматься начал до конкурса,но с конкурсом проще на  много систематизировать оказалось)

oDejar comentarios
Más