Если вы серьезно задумались о том, чтобы начать заниматься спортом, то правильное время суток для занятий, поможет вам повысить эффективность во много раз. Если время подобрано правильно, после спортивных занятий вы будете чувствовать прилив сил и положительный эмоциональный всплеск, и не будете чувствовать себя очень уставшими.
Тренироваться можно в любое время дня. При тяжелых тренировках утром, можно заработать сильный стресс для организма. Лучше для таких занятий выбирать послеобеденное вре…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –