Если вы серьезно задумались о том, чтобы начать заниматься спортом, то правильное время суток для занятий, поможет вам повысить эффективность во много раз. Если время подобрано правильно, после спортивных занятий вы будете чувствовать прилив сил и положительный эмоциональный всплеск, и не будете чувствовать себя очень уставшими.
Тренироваться можно в любое время дня. При тяжелых тренировках утром, можно заработать сильный стресс для организма. Лучше для таких занятий выбирать послеобеденное вре…
Die komplette Geschichte lesen
Übersetzen in Englische Sprache Zeige Original