Весна - прекрасная пора, улучшается настроение, птички поют, все оживает, просыпаются чувства, романтика, любовь)) Все это просто замечательно! Но есть и минуса, такие как простуда, авитаминоз, по этому нужно в первую очередь бороться с этой проблемой, а именно:
1- кушать витаминчики (бананчики, яблочка, киви, лимоны)

2 - погода обманчива, по этому нужно тепло одеваться

3 - делать маски (многие говорят что они не помогают, но я с этим не соглашусь). Я много их перепробовала, как для волос, так и для кожи. Магазинные маски бывают не по карману, по этому я их делаю с домашних ингредиентов, таких как мед, желатин, желток, различные масла и т.д.
4 - заниматься спортом, тело станет упругим ,тем болеее нужно помнить что скоро лето))
5 - правильно питаться! В этом и есть вся наша проблема. Не переедать, соблюдать количество и качество пищи.
Translate to English Show original