•Жалеть о том, что уже сделано. . .
Как часто мы, думая о прошлом, представляем в своей голове разные варианты развития событий, которые могли произойти, если бы мы что-то сделали иначе, начиная от мелочей и заканчивая крупными поступками. Эти навязчивые мысли, прокручивание тех или иных ситуаций в своей голове не дает вам спокойно жить. Но прошлое, к сожалению (или к счастью!) люди еще не научились менять. Поэтому такие мысли – пустая трата такого ценного времени, которое можно провести с пользой для себя! Неприятные ситуации в жизни неизбежны, поэтому попав в таковую, нужно проанализировать свои поступки, сделать вывод – и отпустить! Думайте о будущем, программируйте свой мозг на новые цели и достижения, и помните: двигаться вперед удобнее без груза за спиной! • Тратить время на внутренние страхи.
Боитесь публичных выступлений? Боитесь летать самолетом или нырять? Страх свойственен всем людям, но, ведь если подумать, то страх – это всего лишь наше чувство, которое не возникло из ниоткуда? Начните с малого – найдите причину своих страхов, разберитесь в себе. Разобравшись в причинах, предпримите маленькие шаги, чтобы преодолеть свой страх.Живите полной жизнью!
Как часто мы, думая о прошлом, представляем в своей голове разные варианты развития событий, которые могли произойти, если бы мы что-то сделали иначе, начиная от мелочей и заканчивая крупными поступками. Эти навязчивые мысли, прокручивание тех или иных ситуаций в своей голове не дает вам спокойно жить. Но прошлое, к сожалению (или к счастью!) люди еще не научились менять. Поэтому такие мысли – пустая трата такого ценного времени, которое можно провести с пользой для себя! Неприятные ситуации в жизни неизбежны, поэтому попав в таковую, нужно проанализировать свои поступки, сделать вывод – и отпустить! Думайте о будущем, программируйте свой мозг на новые цели и достижения, и помните: двигаться вперед удобнее без груза за спиной! • Тратить время на внутренние страхи.
Боитесь публичных выступлений? Боитесь летать самолетом или нырять? Страх свойственен всем людям, но, ведь если подумать, то страх – это всего лишь наше чувство, которое не возникло из ниоткуда? Начните с малого – найдите причину своих страхов, разберитесь в себе. Разобравшись в причинах, предпримите маленькие шаги, чтобы преодолеть свой страх.Живите полной жизнью!