Всем привет! Хочу поделиться с вами сегодняшним своим меню:

Завтрак: 200 г овсянки с сухофруктами; 2/3 стакана молока низкой жирности; яблоко.
Обед: Овощной салат с заправкой из лимонного сока и оливкового масла; горячий сэндвич (цельнозерновой хлеб, зелень, куриная грудка, мягкий сыр); апельсин.
Ужин: Запеченная рыба с овощным салатом.

Наконец-то получилось сегодня влезть в джинсы, которые носила до родов! ура! ура! ура!
Растяжка, приседания, пешие прогулки с детками не прошли даром)) Я довольна, муж тоже

Признаться, ожидала результат ближе к концу марафона, приятно удивлена, что уже на середине так продвинулась, остается привести свой пресс в идеальное состояние, так как летом летим всей семьей на отдых!!!
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –