Всем привет) Лето уже позади, но так приятно вспоминать те жаркие солнечные деньки, в которые я спасаюсь свежевыжатыми фрэшами или молочными коктейлями. Но, если мы с семьёй едем отдыхать на природу, то очень пригодятся навыки приготовления лимонада, который я очень люблю делать сама, к тому же он полезен, эффективно утоляет жажду и наполняет организм бодростью в летние дни)
Для приготовления одного литра лимонада нам понадобится:
- 2 стакана газированной или обычной воды;- 2 стакана льда;- Несколько ломтиков лимона;- Несколько ломтиков апельсина;- Полстакана малины;- Несколько ягод клубники.
Лимонад способен позитивно влиять на состояние организма: укреплять иммунитет, пополнять запасы витамина С, улучшать обмен веществ. Будьте здоровы!
Translate to English Show original