Меня часто спрашивают, зачем я занимаюсь йогой. Из-за ее популярности в последние годы, или из-за того, чтобы похудеть. Причины у каждого могут быть свои. И йога тоже для каждого может быть своя. Что это значит, спросите вы. Я имею в виду то, что йога это целая наука, она многогранна, ветвиста, в йоге скрыты глубокие знание и сила. Йога имеет несколько ступеней развития и каждый, кто встает на ее путь сам выбирает, как далеко он может зайти. Кому-то достаточно физического аспекта йоги. Выполнение асан действительно способно поддерживать тело здоровым и стройным. А ум бодрым и ясным. Но кому-то может быть этого мало. Тогда можно пойти глубже, углубившись в сакральные знания, стремиться достичь состояния самадхи – чистое, ничем не ограниченное блаженство, вызванное осознанием себя частью Вселенной.
И в йоге нет насилия, нет гонки за достижениями и результатом. Если вы гонитесь за результатом, то это не йога. Йога это не только занятие на коврике в зале или медитация. Йога это сама жизнь. Применяя аспекты йоги в повседневной жизни, можно легче переживать трудности, проще относиться к неприятностям, избавиться от стрессов и напряжения в уме. Для меня йога это прежде всего не выполнение асан, а непрерывная медитация, способная успокоить и наполнить жизненной созидательной силой. Но еще раз повторюсь, что для каждого, кто встал на Путь Йоги, есть выбор, насколько сильно углубляться в многовековые знания.
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –