Здравствуйте, дорогие соМарафонцы)

Сегодня ровно две недели, как я начала свой Марафон. С утра - обязательная зарядка и 3 подхода по 25 приседаний. Также с утра обязательный стакан теплой воды с лимонным соком и чайной ложечкой меда. По шагах задень точно получится 10000. Вечером сверю и отчитаюсь.
Норма воды пьется на отлично. На обед сегодня вареные яйца, кус-кус и салат. На фото мой салат, который состоит из руколы, лоло бионда, шпината, желтого и красного помидоров,огурцов и морского коктейля. Заправлено все чайной ложечкой льняного масла холодного отжима. На втором фото как раз масло, которое я использую.
Всем хорошего вечера и посылаю вам лучики добра!)


Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –