Здравствуйте, дорогие соМарафонцы)

Сегодня ровно две недели, как я начала свой Марафон. С утра - обязательная зарядка и 3 подхода по 25 приседаний. Также с утра обязательный стакан теплой воды с лимонным соком и чайной ложечкой меда. По шагах задень точно получится 10000. Вечером сверю и отчитаюсь.
Норма воды пьется на отлично. На обед сегодня вареные яйца, кус-кус и салат. На фото мой салат, который состоит из руколы, лоло бионда, шпината, желтого и красного помидоров,огурцов и морского коктейля. Заправлено все чайной ложечкой льняного масла холодного отжима. На втором фото как раз масло, которое я использую.
Всем хорошего вечера и посылаю вам лучики добра!)


Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –