Истинная красота исходит изнутри. Эту пословицу можно понимать буквально. Чтобы глаза были блестящими, кожа нежной и гладкой, а волосы здоровыми, в 1-ю очередь необходимо правильное питание.


Как раз о глазах... Чтобы глаза блестели и хорошо видели - ешьте морковь! Ведь общеизвестно, что морковь богата витаминами А и Е.


А лимон поможет сохранить зубы. Сок лимона убивает 300 млн. бактерий, вызывающих кариес. Так что всем желающим иметь ослепительную голливудскую улыбку - рекомендую.


Йогурт.... медаль тому, кто его придумал))) Я обожаю этот продукт. Ежедневный прием йогурта позволяет снабжать организм, белками в количествах, достаточных для образования ногтей.


Всем-всем, кто мечтает о шикарных волосах! Употребляйте ежедневно рыбу или птицу, а так же сыр, лучше в сочетании с салатами и результаты не заставят себя ждать.


Правильно питаясь и употребляя ежедневно витамины, можно излечить много болезней и намного улучшить свой внешний вид.
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –