Всем привет. На пятый день приседаний перестали хрустеть колени, результат как говориться на лицо. И наверное пора увеличить нагрузку в приседаниях, а то как-то не серьезно 3 по 25 приседать. Всем удачи.
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –