Очень интересная тема,так как я сама недавно взялась за здоровое питание и начинаю заниматься спортом .Про здоровое питание я могла бы расписать в отдельном посте .А сейчас поговорим про спорт .Ох,если честно ,то я не очень и люблю спорт,но понимаю ,что это нужно.Нужно хорошо выглядеть ,поэтому без спорта в нашей жизни никак.С недавнего времени я начала бегать по вечерам .Бегать я люблю .Включила свой любимый плейлист и беги,наслаждайся жизнью !Также я считаю,что не обязательно посещать тренажерный зал ,чтобы иметь красивую фигуру!Ведь мы живем в 21 веке и достаточно включить видео и заниматься дома. Еще одним из любимых видов спорта является плавание , помимо того ,что занимаешься полезным делом ,то я еще получаю нереальное удовольствие . Также я нашла полезные тренировки ,по которым буду заниматься дома :
1.Для ягодиц






2.Талия





3.Живот


Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –