Привет всем!
Хочу вам немного рассказать о нуте. В последнее время, я его очень часто готовлю и мне очень нравится.
Нут - относится к семейству бобовых. Еще его называют - турецкий горох. Если вы знаете закуску хумус, то ее готовят, как раз из нута.
Чем он полезен?
В нуте содержится большое количество растительного белка, что необходимо для здоровья и правильного питания.
Его очень любят вегетарианцы, так как этот горох заменяет мясо.
Помимо белка, нут содержит большое количество витаминов: Е, витамины группы В, железо, калий, фосфор.
Если часто его употреблять, то нормализуется сердечно-сосудистая система, пищеварение, нормализуется уровень сахара в крови и т д.
Он полезен для здоровья.
В последнее время я его часто ем. Готовлю по-разному и просто балдею. Делаю разные салаты, иногда просто отвариваю и ем. Мне нравится его вкус.
Так что, девочки, советую!
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –