Open trading account 
Привет всем!
Хочу вам немного рассказать о нуте. В последнее время, я его очень часто готовлю и мне очень нравится.
Нут - относится к семейству бобовых. Еще его называют - турецкий горох. Если вы знаете закуску хумус, то ее готовят, как раз из нута.
Чем он полезен?
В нуте содержится большое количество растительного белка, что необходимо для здоровья и правильного питания.
Его очень любят вегетарианцы, так как этот горох заменяет мясо.
Помимо белка, нут содержит большое количество витаминов: Е, витамины группы В, железо, калий, фосфор.
Если часто его употреблять, то нормализуется сердечно-сосудистая система, пищеварение, нормализуется уровень сахара в крови и т д.
Он полезен для здоровья.
В последнее время я его часто ем. Готовлю по-разному и просто балдею. Делаю разные салаты, иногда просто отвариваю и ем. Мне нравится его вкус.
Так что, девочки, советую!
Хочу вам немного рассказать о нуте. В последнее время, я его очень часто готовлю и мне очень нравится.
Нут - относится к семейству бобовых. Еще его называют - турецкий горох. Если вы знаете закуску хумус, то ее готовят, как раз из нута.
Чем он полезен?
В нуте содержится большое количество растительного белка, что необходимо для здоровья и правильного питания.
Его очень любят вегетарианцы, так как этот горох заменяет мясо.
Помимо белка, нут содержит большое количество витаминов: Е, витамины группы В, железо, калий, фосфор.
Если часто его употреблять, то нормализуется сердечно-сосудистая система, пищеварение, нормализуется уровень сахара в крови и т д.
Он полезен для здоровья.
В последнее время я его часто ем. Готовлю по-разному и просто балдею. Делаю разные салаты, иногда просто отвариваю и ем. Мне нравится его вкус.
Так что, девочки, советую!
