Хочу с вами поговорить про сон, ну и про то как он полезен нашему организму.
Очень часто мы не ложимся рано спать. У нас на это бывает, очень важные причины) Или мы просто очень заняты, или мы смотрим сериалы фильмы, играем.
Но почему это вредно и плохо отражается на наше здоровье:
1) ну во первых, это сбивает наш режим дня, нам будет очень сложно проснутся утром.
2) во вторых, мы теряем самый полезный сон. А это с 21 - 23 часов.
3) утром мы будем себя чувствовать не выспавшимися. А от этого мы теряем внимательность, и не так легко сосредотачиваемся на работе!
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –