Вот и прошли выходные. Настала рабочая неделька. Мой марафон проходит отлично, хотя не буду скрывать не смогла себе отказать от вкусных шоколадных конфет. Прочитала много разных блогов от девочек и мне понравилась статейка про воду. Взяла ее себе на заметку и начала пить как можно больше воды. И как не странно стала себя хорошо чувствовать, а именно нет прежней усталости по утрам и синяков под глазами от не выспавшейся ночи. А в остальном все хорошо. Скоро лето и нужно быть в отличной форме, так что девочки держите себя в руках и не налегайте на сладенькое А еще я начала ходить на плавание в бассейн. И стоит не дорого, а пользу приносит огромную для всего организма.Например, после занятий аэробикой в бассейне или просто плавании мышцы не болят, а вот тело очень даже подтягивается. Вот и получается, что совсем не обязательно изнурять себя диетами, качать пресс до потери пульса за два дня до отпуска, а с легкостью и удовольствием распрощаться со своим зимним багажом .
Traduire en Anglais Montrez l'original