Всем привет!

Я стараюсь питаться правильно,но ,сами понимаете,не всегда получается
В магазине я лично ничего не покупаю,покупают мои родители, они выбирают все самое полезное!
Фрукты,овощи включены в мое питание,так же как мясо и многое другое.
Сладкое я вообще не ем,нет потребности,да и вредно это
Как известно,многие производители "дурят" людей ,выдавая обычные продукты или даже с консервантами за экологически чистые, и продавая по очень высокой цене, тут не всегда угадаешь. Если только покупать продукты на рынке, там всегда все свежее ,вкусное и все лежит перед тобой!
А чтобы оставаться в форме,надо наверно просто заниматься спортом и есть 3 раза в день плотно, а не питаться только фаст-фудом. Лучшая еда - приготовленная на пару.

На завтрак надо есть что-нибудь горячее,на обед - суп + второе блюдо, а на ужин- можно просто съесть целую тарелку салата или творога с молоком.
Спасибо за внимание! 
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –