Вот и 7 день марафона. Понедельник..... Как я не люблю понедельники. Но не смотря на это настроение то что надо) Первым делом сходила на пары, и сразу после пар помчала в зал на тренировку. Первый комплекс был достаточно тяжелый. Даже весьма) 3 раунда без остановки..... уххх Зато после 2 части тренировки у меня было чувство, что я смогу свернуть горы. И в итоге я позанималась дополнительно, то есть осталась, чтобы поделать любимые упражнения) И так какой была тренировка):
А. Warm upB.For time:3 rounds- 25 cal;- 15 DB Snatch left;- 25 DU;- 15 DB Snatch right;- 25 slamball;- 15 sit up;C. Back squat8-6-4-2b/t pull - upD. Stretching
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –