Вот и 7 день марафона. Понедельник..... Как я не люблю понедельники. Но не смотря на это настроение то что надо) Первым делом сходила на пары, и сразу после пар помчала в зал на тренировку. Первый комплекс был достаточно тяжелый. Даже весьма) 3 раунда без остановки..... уххх Зато после 2 части тренировки у меня было чувство, что я смогу свернуть горы. И в итоге я позанималась дополнительно, то есть осталась, чтобы поделать любимые упражнения) И так какой была тренировка):
А. Warm upB.For time:3 rounds- 25 cal;- 15 DB Snatch left;- 25 DU;- 15 DB Snatch right;- 25 slamball;- 15 sit up;C. Back squat8-6-4-2b/t pull - upD. Stretching
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –