Хочу поделиться с вами моим любимым перекусом, то что я кушаю каждый день у уже не могу даже представить свое существования без этого- творог с орехами, малиной,курагой и сладким джемом (творог домашний,фрукты меняю,джем из смородины, готовила сама).

Говорить о полезности творога можно много и долго, это высокобелковый продукт,и этот белок легкоусвояем организмом человека, и что очень важно усваивается полностью и без труда! Что еще полезного-множество аминокислот( без них рост мышц не возможен,а я как раз работаю над набором массы), кальций для костей и суставов. Творог с фруктами не единое любимое блюдо - перекус, их у меня множество, к примеру белок яйца + моццарелла + свежие овощи, такое блюдо полезно и вкусно, и можно кушать смело и после 18:00.


#DukascopyMarathon - моя мотивация! Благодарю за этот прекрасный марафон.


Всем успехов!
Traducir a inglés Mostrar original

Puesto que usted no está conectado, no sabemos su idioma, pero suponemos que es inglés
Por favor, ingrese o elija otro idioma para traducir la lista.

– o –