В любой непонятной стрессовой ситуации - бегите, будете здоровее))))))
Нервные клетки не восстанавливаются - думаю, ни для кого это не является новостью)
к сожалению, это выражение не всегда помогает не нервничать или беспокоится,
как минимум, до того времени как оно вспомнится, мы все успешно нервничаем и переживаем))
а чтобы поддерживать свои нервы в порядке нужно всего лишь совершать сорокаминутные пробежки,правда, ежедневно))
исследования в области нейробиологии говорят о том, что люди, которые ежедневно заняты 40-минутными пробежками
с легкостью восстанавливают активность в лобной доле мозга, а ведь именно эта часть мозга
ответственна за стратегическое мышление, установку целей, сосредоточение внимания и
за наилучшее полезное распределения своего времени))
ну и контроль эмоций - бег помогает восстановить эмоциональное равновесие))
будьте здоровы)))
翻译为 英语 显示原始

既然您还没有登录，我们不知道您的口语，但认为是 英语
请登入或从列表中选择另一种语言翻译。

– 或 –