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El rencor de trata de una emoción negativa que nos invade cuando alguien nos ha echo daño y atributos que detrás hay una intención o falta de esfuerzo por evitar causar dicho daño. Hay que tener en cuenta que este rencor muchas veces es motivo de venganzas. La principal razón por la que hay que aprender a gestionarlo no solo para evitar hacer daño a los demás, sino también por nuestro bienestar mental. *Evita que nazca el rencor. Debemos ser conscientes que cualquier circunstancia ya sea personal o profesional no tiene porque siempre adaptarse a nosotros. *No alimentes a los pensamientos dándole vuelta y vuelta al problema que no vale la pena. Solo servirá para aumentar el rencor y esto te llevará al odio. *No seques conclusiones una vez se haya analizado lo positivo y negativo de la situación. Se pude valorar la relación. *Desahógate. No te guardes ese sentimiento para ti solo. Habla con alguien de tu entera confianza sobre la situación, te pude ayudar a ver las cosas desde otro punto de vista y/o aportarnos otras ideas. *No actúes de manera irreflexiva. Antes de actuar analiza la situación,eso te ayudaré a tomar mejores decisiones entes de comenzar una discusión acalorada.
