Community
Blog
Lya_Lya's Blog

Lya_Lya's Blog

Avatar

Pack like a pro

Lya_Lya Postado 3 Abr  em #April: Task 1 #Miss Dukascopy 2018
Привет всем)))
Собрать чемодан для меня это самое любимое дело))) собирать - не разбирать))))
Для этого мне достаточно одного дня)))) Но если нужно поторопиться, то могу собрать и за пол часа)))
Итак, в первую очередь независимо от того, куда я собираюсь я беру с собой утюжок для волос) Затем собираю нижнее белье, предметы гигиены, далее идут самые необходимые вещи . Так, как я не люблю носиться с большим чемоданом в основном всегда стараюсь поместить все в средний чемоданчик . Больше всего кон…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Добрые дела))

Lya_Lya Postado 31 Mar  em #Lifestyle #DukascopyMarathon #5Goodworks
В последнее время я не часто делаю добрые дела. Но я стараюсь исправиться и делать их как можно скорее.
1. что я сделала это помогла кошечке Пуше, которая беременна и ее погрызли собаки. Конечно физически я ничего не сделала , а только смогла отправить деньги . так, как пост я прочитала в группе инсты, которая постоянно опубликовывает посты о том, кто нуждается в помощи.
2. доброе дело, это конечно мелочь, но все же.. я живу в новострое и соседи у меня в основном молодые люди... но и есть одна…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Спать 8-9 часов в сутки

Lya_Lya Postado 30 Mar  em #Lifestyle #DukascopyMarathon #Sleepwell
Здоровый сон - залог хорошего настроения и крепкого здоровья.
Я очень люблю поспасть .... и очень часто могу спать 10-11 часов . Вот уже несколько дней пытаюсь ложиться не сильно поздно и вставать раньше . но пока получается ложиться в 11-12 часов вечера и вставать в 9 -10 утра ... Конечно я могу выспаться и иметь хорошее настроение и силы, чтобы творить добрые дела))))
Очень часто пишут о том, что есть определенные часы в сутках, когда человек может выспаться отлично... но к сожалению, у мне …
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Половину рациона должны составлять овощи и фрукты

Lya_Lya Postado 29 Mar  em #Food #DukascopyMarathon #Fruitsvegetables
Привет всем .
Так как в последнее время я не так часто включала в свой рацион овощи и фрукты, благодаря марафону я начала это делать . На завтрак я приготовила яичницу также овощи приготовленные на гриле , а именно :помидоры и грибы)) и закусила двумя бананами.. Бананы я очень люблю, не смотря на то, что они калорийные . На обед у меня как обычно была пшеничная каша, запеченная грудинка и салат "Цезарь"))) Еще я очень люблю кушать морковку, я часто могу заменить ее, когда оргазм требует чего-то …
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Прокачать внутреннюю мышцу бедра

Lya_Lya Postado 28 Mar  em #Sport #DukascopyMarathon #Tightmuscles
Добрый день всем . В зал я хожу три раза в неделю. в понедельник я делаю корпус, в среду - качаю переднюю часть бедра и в пятницу - заднюю часть бедра. Так, как сейчас я хочу больше прокачать внутреннюю часть бедра. Я стараюсь делать больше упражнений сейчас для того, чтобы прокачать внутреннюю часть бедра. Итак каждая моя тренировка начинается с кардио . Я пробегаю перед тренировкой 20- 30 минут, также после этого еще 10-15 минут могу поработать на велотренажере. Так как сегодня среди и я прока…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Заменить кофе на зеленый чай)

Lya_Lya Postado 27 Mar  em #Food #DukascopyMarathon #Replacecoffee
Каждое утро я начинала с чашечки ароматного и вкусного кофе! Третий день подряд я стараюсь начинать свой день с зеленого чая. Так, как я люблю пить чай с лимоном я его добавляю.... Зеленый чай очень полезен даже тем , что он предотвращает развитие рака. Также зеленый чай укрепляет зубную эмаль. Чай я люблю пить без сахара.
Я всегда считала, что не могу отказаться от кофе. но теперь понимаю, что это реально . Многие девушки пьют зеленый чай для похудения и я считаю, что на самом деле он действите…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários
Avatar

Playlist of my life

Lya_Lya Postado 31 Jan  em #January: Task 3 #Miss Dukascopy 2018
Я очень люблю слушать песни. И большую часть своей жизни я провожу с музыкой . У меня достаточно много песен, которые я люблю. Среди всех моих любимых я могу выбрать одну самую-самую Скрябина "Мам". Для меня это самая лучшая песня, которую я слышала о маме. Когда я слышу ее, то хочется плакать от счастья, потому что у меня есть мама, которую я очень люблю . Я считаю, что для каждого в мире МАМА самый дорогой и родной человек. Ведь только мама любит и принимает нас такими, какие мы есть , мама мо…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original

Uma vez que não iniciou, não sabemos a sua língua falada, mas assumimos que seja Inglês
Por favor, inicie e escolha outra língua para traduzir esta lista.

– ou –

Deixar um comentário
oudeixar comentários