コミュニティ
ブログ
KaterynaSmyrnaのブログ

KaterynaSmyrnaのブログ

Avatar

Марафон, тренировки

KaterynaSmyrna 投稿日: 2018年03月10日  in #Sport #DukascopyMarathon #Trainings
Сегодня ко мне наконец пришли тейпы, эти эластичные клейкие ленты, для того, чтобы предотвращать растяжения мышц во время тренировок.
Я занимаюсь волейболом и травмы для меня являются обычным делом, во избежание тяжелых последствий я приобрела тейпы.
Очень часть причиной травм на тренировках становятся усталость( ещё бы, 5 часов подряд бегать по полю) невнимательность ( это у меня в крови) а так же неумение просчитать алгоритм поведения другого игрока ( но тут уж лучше ринуться за мячом, чем про…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す
Avatar

Начало марафона

KaterynaSmyrna 投稿日: 2018年03月08日  in #Sport #DukascopyMarathon #Morningexercises #Trainings
У каждого из нас свои цели, мы создаем, лепим свое тело и свое сознание как скульптор создает свою идеальную скульптуру. Пока что многие из нас лишь начинающие скульпторы, мы боимся совершить ошибку и потому ищем поддержку среди таких же начинающих умельцев.
От этого марафона, вернее от самой себя я жду выработанной привычки следить за своими тренировками а так же питание, вес для меня не является показателем, но вот объемы - более чем. На сегодня мой рост - 178 см, вес - 68 кг, а параметры - 90…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す