Всем привет,дорогие друзья. Решила посвятить свой блог спорту. Именно спорту, потому что это то в чем я разбираюсь больше всего. И это та тема по которой я могу дать массу полезных советов. Я с 7 лет занимаюсь игрой в большой теннис. И професиионально занимаюсь фитнессом. И вот хочу вам дать советы, проверенные на себе. Как в погоне за красивым телом не усугубить ситуацию , и не сделать еще хуже. И как не навредить своему здоровью и своей физической форме. И так: 1. Никогда не голодайте и не саж…
阅读全文
翻译为 英语 显示原始