Community
Blog
black_box_xx's Blog

black_box_xx's Blog

Avatar

Миф или реальность?

black_box_xx Posted 22 May  in #Miss Dukascopy 2016 #MayMarathon
Май подходит к концу, но марафон еще не окончен! Правильное питание, полноценный сон и, конечно же, спорт! Перед летом спортивные залы заполняются, фрукты и овощи быстро раскупаются с прилавков магазинов, ведь самое время усовершенствовать свою фигуру к жаркому сезону!
Но многие девушки (да и не только) допускают некоторые ошибки, потому что привыкли верить в те мифы о фитнесе, которые казались им правдой.
Что за мифы, спросите вы? А я не буду долго тянуть и отвечу. А для того, чтобы мой блог ст…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

1 Comments
someday777777 avatar
someday777777 24 May

cool

orto leave comments
Avatar

5 рецептов заправок для салата

black_box_xx Posted 8 May  in #Miss Dukascopy 2016 #MayMarathon
Когда ты пытаешься питаться правильно и сбросить несколько лишних килограмм, нет ничего лучше, чем салат. Во-первых, его ты можешь съесть ОЧЕНЬ много, а лишних грамм не приобрести. Во-вторых, это полезно. Но какие бы ингредиенты ты не использовал для салата, все будет пресным и не таким вкусным без хорошей заправки.
Безусловно, у качественного оливкового масла приятный и легкий вкус. И, возможно, вам покажется достаточным накрошить помидор с огурцом, и заправить все это оливковым маслом. Но если…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

3 Comments
Forex_champion avatar
Forex_champion 9 May

good job

Ziyabash avatar
Ziyabash 9 May

good one

cap_opossum avatar
cap_opossum 10 May

Оп-оп, возьму на заметку! Как раз думаю над тем, как разнообразить свои салатики)))

orto leave comments
Avatar

Начинаем день вкусно!

black_box_xx Posted 6 May  in #Miss Dukascopy 2016 #MayMarathon
Завтрак, безусловно, самая важная трапеза за день. Соблюдаешь ты диету или нет, а завтрак исключать из рациона нельзя. Именно позавтракав утром, мы набираемся сил на день грядущий. Но завтрак становится в тягость, если изо дня в день он повторяется.
Станислав и Галина Хабаровы, два иллюстратора из Краснодара, создали интересный проект. В своих простых, но красочных рисунках они изображают рецепты на открытках Chef-daw, которые они же и выпускают в свет.
Среди них присутствует и серия о завтрак…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

1 Comments
Ziyabash avatar
Ziyabash 9 May

nice article

orto leave comments
Avatar

Побаловать себя десертом!

black_box_xx Posted 5 May  in #Miss Dukascopy 2016 #MayMarathon
Сегодня я решила поделиться с вами рецептом, на который сама натолкнулась недавно. Мне показалось, что он отлично подойдет для марафона, хотя я начинаю его только с завтрашнего дня (сами понимаете, праздники, десятки родственников, и каждый из них «ты такая худая, не кушаешь совсем&raquo .
Естественно, жаркая летняя (и почти летняя) пора, и в это время хочет чего-нибудь прохладного. Идеальный вариант – холодный мятный чай или смузи. Но иногда так хочется посмотреть с друзьями фильм ужасов, поеда…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

3 Comments
Vicktoria avatar
Vicktoria 5 May

А если вместо пасты добавить низкокалорийный творог, то вообще сама полезность))

s_amira avatar
s_amira 5 May

Vicktoria, отличная идея с творогом! А десерт красивый конечно!))

Ziyabash avatar
Ziyabash 9 May

look yummy

orto leave comments