LeftCenterRightВсе мы знаем, что сон очень важен для организма. В момент сна наше тело отдыхает, восстанавливается и набирает силы. Я стараюсь спать по 7-8 часов в день, в этот марафон хочу высыпаться по 8 часов в день: ложится до 24, обычно если я бегаю с утра я встаю в 07:00, но так как в настоящее время я в России и по погоде бегать ещё нет невозможности, я встаю в 08:00 и заменяю бег походами в зал. Сегодня я встала без будильника в 07:45, а легла вчера около 12 часов ночи, можно считать, ч…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –