Сейчас мода на красивые тела, вот и девушки стремятся сделать из своего тела сексуальную картинку!)
В наше время в интернете можно найти кучу упражнений,диет,советов и рекомендаций, но можно и занимать с тренерами!
Тренажерные залы набирают популярность каждый день...
Я не исключение,я как и все пытаюсь следить за своим организмом и телом как физически так и духовно!
Мой тренировочный день я начинаю с
-- разминка 30 сек
-- пробежка мин 15-20
-- планка 3 подхода по 15 сек,20 сек,25 сек.
-- присед…
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –