外汇社区博客

Avatar

Sport is a way of life

Когда-то давно я занималась спортом. Ну, как, спортом… ходила в тренажёрный зал. Мне нравилось. Потом, как оно бывает, перестала ходить – времени стало мало, появились какие-то дела… в общем, стандартные «отмазки»
И вот в этом году я поняла, что не могу. Не могу не заниматься нормальной, полноценной физической активностью. Одного плаванья стало не хватать. Мысль купить абонемент в фитнес-клуб стала посещать меня не то, что часто… она не покидала мой мозг и вовсе. Кто-то скажет: «Пф, так в чём п…
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
留言
Avatar

Sport is a way of life

As Donald Trump once said that without passion you don’t have energy, without energy you have nothing”
There is no use to push or force yourself and start with jogging or visiting the gym every day. Sure it can last for some weeks or even more but if you don’t enjoy this you will probably give up soon.
We all know about the rule of 21 days. A new habit can be formed in 21 days. But each pass brings back us again to the first day. If you want to get a new habit, I need to let it into your life.…
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
khalidamassi avatar

Yeah that's right, good luck

anashape avatar
anashape 26 10月

thank you, khalidamassi!

expertmarss avatar
expertmarss 27 10月

very true and well written

anashape avatar
anashape 27 10月

expertmarss, thank you! dear!

留言
Avatar

Sport is a way of life

Не так давно спорт стал неотъемлемой частью моей жизни!
Мне очень нравится процесс тренировок, а именно занятия в тренажёрном зале. Больше отдаю предпочтение силовым тренировкам, ведь именно они помогли за короткий промежуток времени увидеть привлекательные формы и избавиться от пары ненавистных килограмм !
К тому же спорт - это отличный способ избавиться от негативных мыслей и плохого настроения, а так же получить заряд бодрости и позитива.
Насчет мотивации могу сказать, что.... Лучшая мотиваци…
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
留言
Avatar

Sport is a way of life

Честно говоря никогда не занималась почти никаким видом спорта. Но растяжки и танцы- это моё навсегда. Всегда буду этим заниматься. Занималась разными танцами- гоу-гоу, стип пластика,пилон и восточными. Последние восточные. Сложный вид танцев потому что там двигается какая-нибудь одна часть тела а всё остальное должно быть статично.Восток-дело тонкое. Это очень женственно . Очень люблю красивые танцевальные костюмы. Вообще всем девочкам советую как вид спорта- это и пригодится вам чтобы быть не …
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
留言
Avatar

Sport is a way of life

О да, это про меня. Я - помешана на спорте. Бегать по утрам заставить себя не могу, но в неветренный и не сильно жаркий день, ближе к вечеру даже, редко-редко, но могу пробежаться. В основном хожу в спорт зал и на фитнесс в аэробный зал. Сильно большие веса не беру, так как больной позвоночник, но железо люблю. Пробовала душ шарко, сейчас думаю о спортивном массаже, может быть, что-то их серии LPG. В общем, на что хватит фантазии и на что возникнет желание. А времени у меня достаточно. Ибо на се…
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
留言
Avatar

Sport is a way of life

Спортом нужно заниматься с удовольствием и тогда он даст результаты
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
留言
Avatar

Sport is a way of life

Сейчас мода на красивые тела, вот и девушки стремятся сделать из своего тела сексуальную картинку!)
В наше время в интернете можно найти кучу упражнений,диет,советов и рекомендаций, но можно и занимать с тренерами!
Тренажерные залы набирают популярность каждый день...
Я не исключение,я как и все пытаюсь следить за своим организмом и телом как физически так и духовно!
Мой тренировочный день я начинаю с
-- разминка 30 сек
-- пробежка мин 15-20
-- планка 3 подхода по 15 сек,20 сек,25 сек.
-- присед…
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
留言
Avatar

Sport is a way of life

Спорт присутствовал в моей жизни с самого раннего детства. В начале это была художественная гимнастика , волейбол , плавание и лёгкая атлетика. На данный момент тренажёрный зал , стал отличным хобби я бы даже сказала образом жизни. Когда я впервые пришла в тренажёрный зал это были непередаваемые ощущения , после тренировки при ходьбе у меня тряслись ноги и я ели как могла присесть. Со мной занималась моя подруга - мой личный тренер , глядя на неё ты понимаешь что тренажёрный зал творит чудеса с …
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
留言
Avatar

Sport is a way of life

Для меня спорт - это приключение! Я люблю совмещать спорт с путешествиями и получать от этого максимум эмоций и впечатлений. В теплый период года я часто передвигаюсь на велосипеде, а зимой обязательно еду в горы кататься на сноуборде! Именно благодаря сноуборду я начала любить зиму, так как раньше я просто пыталась пережить это время года.
Пару дней назад я ездила встречать рассвет на каяках, и это было одно из самых ярких впечатлений этого лета, но главное что еще все лето впереди. Теперь я зн…
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
留言
Avatar

Sport is a way of life

Всем привет! Сейчас и правда все sports addicted. Миллионы частных программ, фитнес и кросс фит клубов, тренажерных залов и фитнесс конкурсов. Новинок появилось много : занятия на полусферах, батутах, джамперах и петлях –всего и не перепробуешь.
Я же влилась в сферу фитнеса в 19 лет , когда начала замечать свои щеки не только во время улыбки.
За 13 лет я перепробовала и групповые занятия , и аквааэробику ,и классический бокс , и просто тренажеры, но полюбились больше всего мне занятия в бассей…
阅读全文
翻译为 英语 显示原始
LoockasFX avatar
LoockasFX 29 6月

Очень интересно!!!

留言
更多