Open trading account 
Привет. Сегодня делала себе разгрузку, пила только воду целый день. Я где то читала что такие дни полезно делать, что бвсякий муссор выходил с нашего оганизма. Я за лень выпила почти 4 литра воды. я не считаю это много так как я была сегодня в спорт зале и на эквааэробике. То моему орагнизму нужно было много воды.…
mashka1's Blog
Важность воды
Привет
Я фанат разных напитков, в том числе и воды. Все мы знаем что человек состоит из 70 % воды. И даже кто не знает. то наш скилет состоит из 20 % воды. Да да. вот такие вот данные могут джля вас стать открытием.
Я пью воду каждый день, в каком колличестве не знаю, но 2 литра точно есть, и это помимо обычных соков, компотов и супов.
Вода в нашем организме очень важна, без нее ни как, ни человек ни животное долго не проживет без нее. Нельзя доводить организм до такого состояния что он треюует …
Я фанат разных напитков, в том числе и воды. Все мы знаем что человек состоит из 70 % воды. И даже кто не знает. то наш скилет состоит из 20 % воды. Да да. вот такие вот данные могут джля вас стать открытием.
Я пью воду каждый день, в каком колличестве не знаю, но 2 литра точно есть, и это помимо обычных соков, компотов и супов.
Вода в нашем организме очень важна, без нее ни как, ни человек ни животное долго не проживет без нее. Нельзя доводить организм до такого состояния что он треюует …
Орешки
И так, в прошлых блогах я писала что у меня лимит на каллории. Но сегодня мне очень захотелось сладкого, до жути. в холодильнике стоит вкусный торт, куча шоколада. Я еле сдержалась. Все свое хотение я заменила на орехи с медом. Ох, как же это вкусно. Я никогда не ела орехи с мелом, мне казалоь что это не вкусно, я больше предпочитала орехи с черносливом. Даже есть такие вкусные конфеты. но сейчас хороших не выпускают , по этому покупать подделки я не хочу.
Вот сегодня попробовала орешки с медом…
Вот сегодня попробовала орешки с медом…
Лимит на еду)
Добрый вечер
И так, сегодня я решила следить за питанием, подсчитывать калории. Ранее я ела много всего, но сейчас решила что хватит а то скоро лопну. Что бы еда была менее каллорийной, я исключила сахар, булки, хлебные изделия, картошку и даже макароны. Ну а про сладкое вообще нет речи.
Я думаю что за эти 21 день я смогу немного прийти в нолрму к весенним праздникам да и к лету. Я в интернете нашла программу на телефон , что бы считать порции какие нужно кушать, буду ею пользоваться, забыла как…
И так, сегодня я решила следить за питанием, подсчитывать калории. Ранее я ела много всего, но сейчас решила что хватит а то скоро лопну. Что бы еда была менее каллорийной, я исключила сахар, булки, хлебные изделия, картошку и даже макароны. Ну а про сладкое вообще нет речи.
Я думаю что за эти 21 день я смогу немного прийти в нолрму к весенним праздникам да и к лету. Я в интернете нашла программу на телефон , что бы считать порции какие нужно кушать, буду ею пользоваться, забыла как…