Milianのブログ

Avatar

Про внешность))

Для того, чтобы улучшить внешний вид необязательно часами истязать себя в тренажерных залах))
Мечтающим взглянуть однажды на себя в зеркало и остаться довольным своим отражением можно добиться такого результата гораздо проще)) Набор простых физических упражнения, которые не требуют много времени и не доводящий до изнурения, способен внушить человеку, что его внешность действительно меняется)) главное условие - систематические занятия)) человек, постоянно занимающийся спортом, начинает ощущать се…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
Sharpshooter avatar
Sharpshooter 2015年09月01日

Верно.

natawacimbal avatar
natawacimbal 2015年09月01日

Нужно делать это ежедневно, ну тогда будешь себя лучше чувствовать

Ninnell avatar
Ninnell 2015年09月03日

самовнушение великая сила)))

Helena_Prekrasnaj avatar
Helena_Prekrasnaj 2015年09月07日

поддерживаю!))

Antigor avatar
Antigor 2015年09月25日

любовь к себе прощает любые недостатки внешности))

もしくはコメントを残す
Avatar

Новое в обычном фитнесе

Новое веяние в фитнесе - bosu.
Не совсем новое, так как появилось еще в далеком 2000 году, но только сейчас стало популярным)
Придумал этот вид занятий фитнес-тренер Дэвид Уэк,
суть его заключается в упражнениях на неустойчивой поверхности, специальный инвентарь
для таких занятий называется bosu, и так же и назвали разновидность таких тренировок.
Основное правило занятий на bosu - это концентрировать внимание на упражнениях, так как только вы подумаете
о чем либо другом, или отвлечетесь, тут …
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
Ole_2910 avatar
Ole_2910 2015年04月23日

мне такое точно не под силу, внимательность не моя сильная сторона)

bohdan94 avatar
bohdan94 2015年04月23日

как у космонавтов тренировки)

Ninnell avatar
Ninnell 2015年04月24日

хочу попробовать))

Marina12 avatar
Marina12 2015年05月07日

чего только не выдумают))

EXclusion avatar
EXclusion 2015年05月18日

самый простой и действенный способ - это бег)

もしくはコメントを残す