コミュニティ
ブログ
Aaamiraのブログ

Aaamiraのブログ

Avatar

Любимая курага

Aaamira 投稿日: 2018年03月23日  in #Food #DukascopyMarathon #Mealplan #Cutsugar
Всем привет! На время марафона уговорила мужа купить моей любимой кураги пятерку килограммов. Вкусная курага - удовольствие не из дешевых, а я без нее просто представить свою зиму не могу.
Муж долго сопротивлялся, но согласился, в итоге, как вы думаете, кто кушает больше кураги? Муж и сын! Хотя обычными фруктами - тем же яблоком, их ой как нелегко накормить.
Рассказываю о пользе солнечного продукта!
Благодаря широкому спектру полезных компонентов в составе курага обладает множеством незаменимых …
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す
Avatar

Сахар на скамью запасных

Aaamira 投稿日: 2018年03月21日  in #Food #DukascopyMarathon #Cutsugar
Всем привет! Лично для меня зависимость от сахара преодолеть было еще сложнее, чем бросить курить.
Начинать надо с устранения главного источника сахара в вашем рационе. В моем случае это был даже не шоколад, а фанта... заменила ее на свежевыжатый апельсиновый сок.
Сахар всегда содержится в магазинных пирожных, печенье, мороженном, поп-корне, шоколадных батончиках, приправах. Обезжиренные товары, состав которых указан на упаковке, все равно могут содержать скрытые сахарные добавки, плохо влияющие…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す
Avatar

Весна приближается

Aaamira 投稿日: 2018年03月15日  in #Food #Sport #DukascopyMarathon #Mealplan #Cutsugar #Stretchingexercises #Abmuscles
Всем привет! Хочу показать вам свой перекус сегодня: творожок, фруктики, банана всего лишь половинка, так как он калорийный но полезный Делаю каждое утро упражнения на растяжку. Первые дни наблюдалась боль в мышцах, но такая приятная, сейчас на смену ей пришла легкость, да и уборка даётся легче в разы. За эту неделю получилось сбросить 800 грамм. Да это не так уж много, но мое отражение в зеркале мне нравится Всем любви и стройной фигуры !!! Развивайте гибкость, как тела, так и психики, это …
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す