Всем привет. На пятый день приседаний перестали хрустеть колени, результат как говориться на лицо. И наверное пора увеличить нагрузку в приседаниях, а то как-то не серьезно 3 по 25 приседать. Всем удачи.
Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.